Сегодня специалист по социальной работе с молодежью МБУ «Город молодежи», встретилась со школьниками, чтобы обсудить тему медиазависимости.

Тренинговое занятие включило в себя беседу, ответ на возникшие вопросы, тестирование и практические упражнения, направленные на осознание влияния медиа на повседневную жизнь молодых людей.

Алиса Васильевна Шелехова объяснила, что медиазависимость — это не только зависимость от социальных сетей или видеоигр, но и от любого типа информации, которая может негативно сказываться на психическом и физическом состоянии.

Во время занятия школьники смогли обсудить свои привычки и поведение в интернете, поделиться личным опытом и задать интересующие их вопросы.

Тестирование дало возможность каждому участнику оценить свою степень медиазависимости и выявить области, которые требуют внимания.

Практические упражнения включали в себя такие активности, как создание «дневника медиа», в который участники записывали, сколько времени они проводят в интернете и какие эмоции это вызывает.

Это помогло им визуально увидеть, как медиапотребление влияет на их настроение и повседневные занятия.

Занятие завершилось рекомендациями по поддержанию здорового баланса между временем, проведенным онлайн, и офлайн-активностями.

Школьники получили советы о том, как минимизировать влияние медиа на свою жизнь, например, устанавливая временные лимиты на использование гаджетов и выбирая качественный контент.

Социальный педагог Вероника Александровна Белоусава считает, что такой подход к обсуждению медиазависимости поможет школьникам осознанно относиться к своему времени в сети и развивать критическое мышление по отношению к информации, которую они потребляют.